Ło matko, co za detektyw... %-) Wydawało mi się że dłużej, ale od czego mam Ciebie ;-) Spoko, to taka mała moja dewiacja z roboty. Póki świat określam przymiotnikami takimi jak duży, mały, zaokrąglony czy wysoki kreślę tępym ciesielskim ołówkiem, ale jak zaczynają pojawiać się cyferki, musi być co do milimetra ;-) Zresztą , przy tej Twojej [...]
[...] coś" to trochę jak z nauką angielskiego , wypadałoby codziennie godzinkę poświęcić regularnie ale jak się nie da to chociaż apkę w telefonie i w autobusie w drodze do roboty czy do szkoły 2 razy kwadransik też coś z tego będzie jakby wszyscy w miejscach publicznych te maski nosili to nikt nikogo by nie okichał i nikt w wykichaną chmure nie [...]
Jeszcze ino dzisioj i jutro do roboty chopy a potym fajrant. Jak jo siy ciesza, jak gupielok. Siy beda ze dziolchom byczyl dwa tidnie, żić bydzie klepano%-)
Zrzutka treningów z tego tygodnia. Trochę kłopotów z internetem, zamieszanie w pracy i roboty w domu skutkują brakiem czasu %-). Wolę w wolnym czasie potrenować niż siedzieć w internecie ;-D Trening „Powrót do formy” Tydzień 4 Środa 25.03..2020 . Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itd. 1. Seria łączona ( pompki, kubany ) 1a. [...]
Nie wiem, motywacje to sobie możesz mieć przez 15 minut po obejrzeniu filmu, albo coś robisz albo nie Wasi rodzice coś mówią o motywacji do roboty przez 8h dziennie od 30 lat? czy robią po prostu
Czy co jak mam normalną umowę o pracę w zakładzie ale mam też umowę zlecenie na bramce to mogę się starać o te postojowe? Bo do roboty chodzę ale bramek nie ma Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-03-28 22:26:47
[...] zrobic to co trzeba zrobic %-) w domu to nawet kardio nie umialem nigdy robic i checi nawet do samego kardio - sa zerowe :-P 2-3 msc nie pomacham, zjem jak zjem i odpoczne, to moze cos sie lepiej na przyszlosc przelozy( taka mam nadzieje ) bo teraz tylko gram na kompie i chodze do roboty. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/28/2020 2:49:49 PM
[...] jak pozowalem dzien przed wyjsciem w moich ostatnich zawodach w pazdzierniku 2018, jak na to patrze, to nie chce mi sie wpierdzielac wiecej slodyczy i chce sie wziac do roboty, do ktorej nie moge sie wziac teraz :-P /SFD/2020/3/28/5c458c104b244680a03418512b47368c.jpg tutaj bylo 6 dni pozniej, foto z kibla na lotnisku, jak lecialem na gran [...]
dieta to przecie zdrowy tryb odzywania HAHAHA u mnie wlasnie w newsach powiedzieli, ze full lockdown idzie na kraj, tylko do roboty mozna isc albo do sklepu a jakies spacery to max 2km od chaty, ma tak byc do konca swiat %-) Dopiero idzie? To wy sto lat za murzynami jesteście... tfu... za Polakami! %-) Przynajmniej raz w życiu Polska w czymś [...]
dieta to przecie zdrowy tryb odzywania HAHAHA u mnie wlasnie w newsach powiedzieli, ze full lockdown idzie na kraj, tylko do roboty mozna isc albo do sklepu a jakies spacery to max 2km od chaty, ma tak byc do konca swiat %-) ja juz sie tak obzeram ze mi nie dobrze, o ile nie bedzie konca swiata i silke otworza, to chyba trzeba rzezbe jakas mini [...]
[...] 20min na rowerku Wczoraj dniówka i nic nie robiłem. Dwójki, poslad i prostownik tak mnie naparzają jakbym pierwszy raz na siłownii był. Dzisiaj po 14 podjadę do ziomka z roboty - ma ławeczkę, gryf jeszcze w kartonie. Leży mu i mówi czy nie chce pożyczyć, do tego jakieś krążki więc dojdzie nieco opcji. Oby pogoda była bo ta ławkę chce trzymać [...]
Mi był bardziej obojętny, ale ciężką pracą zaszedł mega daleko i za to go polubiłem. Podobnie Piotrek Strus kawał roboty zrobił, w ksw cienki bolek i mega progres zrobił jak później do acb poszedł +1:-))
Mi był bardziej obojętny, ale ciężką pracą zaszedł mega daleko i za to go polubiłem. Podobnie Piotrek Strus kawał roboty zrobił, w ksw cienki bolek i mega progres zrobił jak później do acb poszedł
[...] Kazdy zapieprza jak w swieta i nawet sie nie wkoor... Dla mnie zarobek na czyms takim to czyste skorw....o Dokładnie, my wcześniej mieliśmy się upominać o podwyzke, ale przez to całe bagno jest to zawieszone . Branża podobna i też jest roboty dużo jak na razie, ale kto wie co będzie potem będzie. Mam nadzieję, że na hienach to się zemści.
[...] trening, ale jednak brakuje mi nieco więcej tego ruchu w ciągu dnia, a jakoś samemu zmobilizować się do wyjścia na spacer jakoś ciężko, bo zawsze znajdzie się coś innego do roboty %-) Cardio: 25 min na rowerku stacjonarnym, na czczo Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po [...]
[...] Na siłę, może bym się szerokości pleców przyczepił. Tylko kwestia rozstawu szkieletu, no i tego że jesteś mega pospinany. Stąd wygląda to jak wygląda. No dokładnie właśnie takiego potwierdzenia chciałem, to zabieram się do roboty Dobre też u Ciebie będzie "dyslokacja" barków, ale z gumą niż z tyczką. https://www.youtube.com/watch?v=hmVVYioAcNU
[...] to fajny pomysł, o tym nie pomyślałem dzięki Krystian o to chodzi, że Ty każdą partię masz bardzo dobrze rozwiniętą. Na siłę, może bym się szerokości pleców przyczepił. Tylko kwestia rozstawu szkieletu, no i tego że jesteś mega pospinany. Stąd wygląda to jak wygląda. No dokładnie właśnie takiego potwierdzenia chciałem, to zabieram się do roboty